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About running

Correr es un método de locomoción terrestre por el cual los humanos y otros animales se mueven rápidamente a pie. Correr tiene una fase aérea en la que ambos, o todos, los pies están por encima del suelo en alguna etapa. Esto contrasta con caminar, una forma más lenta de movimiento en la que al menos un pie siempre está en contacto con el suelo. El término "running" puede referirse a una variedad de velocidades que van desde trotar hasta esprintar. Todas las formas involucran las mismas etapas básicas de una fase principal de propulsión, donde la persona avanza hacia adelante con mayor fuerza liderando con una pierna; una fase de colocación del pie donde coloca su pie, absorbe cualquier impacto y se estabiliza: recupera su sentido del equilibrio y recupera energía; luego comienza una nueva fase de propulsión, esta vez con la otra pierna. Esta secuencia continúa y juntas forman un flujo de acciones que constituye la marcha del corredor. Correr ha sido descrito como el deporte más accesible del mundo.

Facts from Wikidata (CC0). Image by Chris Hunkeler from Carlsbad, California, USA via Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0).

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