James R. Lyons

James Robert Lyons es un cirujano plástico estadounidense, autor, ex instructor clínico en la Universidad de Yale y excampeón nacional junior de baile de salón. Vida temprana y educación Lyons nació en New Haven, Connecticut. A la edad de 9 años, comenzó a estudiar baile de salón. El 27 de septiembre de 1966, como aficionados junior, Lyons y su pareja Penny Sousa ganaron la División Foxtrot y fueron nombrados Campeones en General en el Harvest Moon Ball celebrado en el Madison Square Garden. El 2 de octubre de 1966, como ganadores, Lyons y Penny Sousa aparecieron en la temporada 20, episodio 4 de The Ed Sullivan Show en CBS. Autor Basado en su experiencia clínica en cirugía plástica, Lyons desarrolló tres impresiones centrales: que hay diferentes tipos de grasa en el cuerpo femenino adulto, incluyendo una que identificó como grasa parda estructural; que cuanto más grasa parda tiene una mujer, más delgada tiende a ser; y que los diferentes tipos de grasa pueden moderarse mediante el estilo de vida, la dieta y el ejercicio. En abril de 2009, la comunidad científica publicó información confirmando las impresiones de Lyons de que la grasa podía rejuvenecerse mediante el ejercicio y la dieta. Mientras que previamente los científicos postularon que la grasa parda solo tenía relevancia fisiológica en roedores y humanos recién nacidos, varios estudios de investigación, cuyos resultados fueron publicados en el artículo de New England Journal of Medicine''' titulado "Identification and Importance of Brown Adipose Tissue in Adult Humans", confirmaron que la grasa parda puede promoverse con un estilo de vida saludable. Lyons desarrolló un programa de nutrición y ejercicio para mujeres diseñado para convertir la grasa amarilla en grasa parda, con el objetivo de mejorar la salud y el estado físico sin perder el volumen subcutáneo necesario para prevenir arrugas, flacidez y otros signos de envejecimiento. El plan, basado en su experiencia como culturista y bailarín profesional, involucraba un ciclo de alimentación que alterna entre días enfocados en proteínas y carbohidratos. El programa de ejercicio se centraba en construir un núcleo fuerte para elevar el metabolismo y crear un centro fuerte de músculo magro.