worry

La preocupación se refiere a los pensamientos, imágenes, emociones y acciones de naturaleza negativa de manera repetitiva e incontrolable que resultan de un análisis cognitivo proactivo de riesgos realizado para evitar o resolver amenazas potenciales anticipadas y sus posibles consecuencias. Definición La preocupación es una categoría de cognición perseverante, es decir, un pensamiento continuo sobre eventos negativos del pasado o del futuro. Como emoción, la «preocupación» se experimenta a partir de la ansiedad o inquietud por un problema real o imaginario, a menudo problemas personales como la salud o las finanzas, o problemas externos más amplios como la contaminación ambiental, la estructura social o el cambio tecnológico. Es una respuesta natural a problemas futuros anticipados. La preocupación excesiva es un rasgo diagnóstico principal del trastorno de ansiedad generalizada, pero también es generalizada en otros trastornos psicológicos, como la esquizofrenia. La mayoría de las personas experimentan períodos breves de preocupación en sus vidas sin incidentes; de hecho, una cantidad leve de preocupación tiene efectos positivos, si incita a las personas a tomar precauciones (por ejemplo, abrocharse el cinturón de seguridad o comprar un seguro) o evitar conductas de riesgo (por ejemplo, enfadar a animales peligrosos o beber en exceso), pero con personas excesivamente preocupadas sobrestiman los peligros futuros en sus evaluaciones y en sus extremos tienden a magnificar la situación como un callejón sin salida que resulta en estrés. La sobreestimación ocurre porque los recursos analíticos son una combinación de locus de control externo, experiencia personal y falacias de creencias. Las personas crónicamente preocupadas también tienen más probabilidades de carecer de confianza en su capacidad para resolver problemas, percibir los problemas como amenazas, frustrarse fácilmente al lidiar con un problema y ser pesimistas sobre el resultado de los esfuerzos de resolución de problemas.