About snatch
O arremesso é o primeiro dos dois levantamentos disputados no halterofilismo, seguido pelo arranco e jerk. O objetivo do arremesso é erguer a barra do chão até acima da cabeça em um movimento contínuo. Existem quatro estilos principais de arremesso usados: arremesso, arremesso em split, power snatch e muscle snatch. O levantamento completo é o estilo mais comum usado em competições, enquanto power snatches e muscle snatches são usados principalmente para fins de treinamento, e arremessos em split são raramente usados atualmente. Qualquer um desses levantamentos pode ser executado do chão, da posição hang ou de blocks. Em competições, apenas levantamentos do chão são permitidos.
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